MON BLOG
L’exercice physique et l’intérêt du Sport en Naturopathie
Toutes les formes d’activité sportive (hors compétition) ont des effets positifs sur notre organisme. En revanche, la sédentarité et l’inactivité associées à une alimentation déséquilibrée sont un des facteurs principaux de morbidité dans le monde selon l’OMS et...
Pourquoi éviter les produits laitiers ?
La consommation excessive de produits laitiers (lait, crème, fromage, yaourt) entraîne des conséquences non négligeables sur notre organisme. Lesquels ? Rien qu'en lisant le titre, un petit air venu d'une publicité connue vous vient en tête : "Les produits...
Les bienfaits du Psyllium
Qu’est-ce que le psyllium ?
Il est de plus en plus utilisé pour ses nombreuses vertus (santé intestinale, régulation du poids et de la glycémie…)
Le Gluten et ses effets
Qui n’a pas entendu parler du gluten ? Il est soit-disant à la mode de manger sans gluten de nos jours. Mais est-ce vraiment une mode ou est-ce nécessaire à la santé de le limiter, voir le supprimer ?
Tâchons d’y voir plus clair…
Comment se déroule une consultation de naturopathie en cabinet ?
Vous souhaitez prendre rendez-vous pour une consultation de naturopathie ? Un questionnaire et un journal alimentaire vous est envoyé avec quelques questions essentielles à remplir avant notre rendez-vous afin que je travaille en amont. Voici le déroulement de la...
Les piliers de la Naturopathie
Voici les grands principes que l'on doit à Hippocrate : "Primum non nocere" D'abord, ne pas nuire"Vis medicatrix naturae" : La nature est guérisseuse"Tolle Causam" : Identifier et traiter les causes"Dein de purgare" : Détoxifier et purifier"Docere": la...