ATELIER

Mes ateliers

Atelier
luminothérapie et relaxation

Pendant cet atelier, je vous explique les bienfaits de la luminothérapie combinée à la relaxation et la chronothérapie.

Vous bénéficier ensuite d’une sénce découverte.

Au programme : bonne humeur, détente et partage

Atelier
gestion du stress

Le but de cet atelier est de comprendre les mécanismes du stress et leurs conséquences. Je vous donne ensuite quelques clés pour gérer ce stress au quotidien. 

Dans la partie pratique, nous effectuerons des exercices de sophrologie, respiration et méditation pour se sentir apaisé ! 

Au programme : détente, bonheur, lâcher prise et bonne humeur

Atelier
fleurs de bach

Qui sont-elles ? Comment agissent-elles sur nos émotions ? Comment sont-elles fabriquées ?
Et petit bonus : à la fin de l’atelier, je vous compose un flacon personnalisé avec les Fleurs de Bach que nous aurons vu.

Au programme : détente, lâcher-prise, prise de conscience et partage.

Atelier
massage assis

Il s’agit d’un massage qui se déroule habillé et qui permet une détente rapide ainsi qu’un dénouement des tensions du corps. Il est pratiqué sur une chaise ergonomique

Au programme : détente, bien-être, relaxation

Manon Carré
Manon Carré
2022-01-15
Virginie est une superbe naturopathe . J’ai fais plusieurs programmes à ces côtés et en suit très ravie . Elle est très à l’écoute et professionnelle, elle adapte vraiment ces programmes en fonction de chacun . Toujours de bons et précieux conseils qui m’ont énormément aider à améliorer ma problématique .
David Maurice
David Maurice
2022-01-13
Je m appelle Martine Maurice , j ai été suivie plusieurs mois par Virginie pour un syndrome de l intestins irritable, je recommande vraiment Virginie qui a su être à l écoute et qui m’a adapté un protocole pour me soulager mes douleurs au quotidien grâce à des choix alimentaires et des massages que je conseil vraiment !!! Merci beaucoup à Virginie pour son écoute et son professionnalisme.
Brigitte Champion
Brigitte Champion
2022-01-12
Super pro..... les massages sont de qualités et relaxant.A refaire .Je recommande .