Les bienfaits du Psyllium

Les bienfaits du Psyllium

Le psyllium blond et ses bienfaits pour notre santé Qui est-il ? Le Psyllium Blond (Plantago ovata) ou Ispaghul est une variété de plantain venant d’Inde et d’Iran. C’est le nom donné à la graine de la plante, tandis que l’enveloppe se nomme...
Le ventre, siège de nos émotions

Le ventre, siège de nos émotions

« La peur au ventre » « l’estomac noué » « se faire de la bile » « j’ai du mal à digérer » « Ça me prend aux tripes » « ça me bouffe de l’intérieur »… Toutes ces expressions et bien d’autres illustrent le lien qu’entretient notre...