LUMINOTHERAPIE ET RELAXATION
Mes accompagnements en luminothérapie et relaxation
Qu’est ce que c’est ?
Les lunettes PSIO c’est une paire de lunettes sophistiquée dotée d’un lecteur MP3 qui diffuse de la lumière en mode pulsé ou continu.
Cela permet une détente rapide, d’éviter la rumination et de lâcher prise.
Dans quel cas utiliser la luminothérapie ?
Gestion des émotions, confiance en soi, estime de soi
Stress, anxiété, dépression
Gestion de poids, perte de poids,
compulsions, détox du sucre, boulimie
Sommeil (endormissement, insomnie, fatigue chronique)
Douleurs (endométriose, syndrome intestin irritable, fibromyalgie, migraines …)
Addictions : Tabac, alcool, sucre …
Déroulement des séances
Pendant les séances, votre esprit sera au repos grâce à la combinaison de la luminothérapie, de la relaxation et de la chromothérapie.
Un réel lâcher prise permettant à votre esprit de s’ouvrir et d’entendre des messages qui lui permettront d’opérer un réel changement :
– Aide à la perte de poids
– Gestion du stress
– Diminuer les douleurs …
Déroulement des séances
Pendant les séances, votre esprit sera au repos grâce à la combinaison de la luminothérapie, de la relaxation et de la chromothérapie.
Un réel lâcher prise permettant à votre esprit de s’ouvrir et d’entendre des messages qui lui permettront d’opérer un réel changement :
– Aide à la perte de poids
– Gestion du stress
– Diminuer les douleurs …
Utilisation sans danger : Le PSIO a obtenu le certificat d’innocuité totale pour les yeux par le laboratoire française de mesure.
Séance courte | Durée : 15 à 20 min | Prix : inclus dans les suivis naturopathie
Je vous propose ici des micro-Siestes de 15 à 20 mn et des séances pour arrêter le temps pour vivre l’instant présent et profiter pleinement.
Séance longue| Durée : 30 à 40 min | Prix : inclus dans les suivis naturopathie
Je vous propose des séances sur des problématiques plus spécifiques : Gestion du stress et des émotions, détox du sucre, perte de poids, sevrage du tabac, douleurs du ventre, migraines … et bien d’autres.