Naturopathie
Mes accompagnements en Naturopathie
La naturopathie est une philosophie de vie et j’ai à cœur de vous partager mes conseils et les clés afin de vous accompagner dans votre chemin vers le bien-être, avec écoute, bienveillance et douceur.
Je vous apprends à entendre les messages de votre corps. Et oui, il parle et nous avons tendance à le faire taire, soit en niant notre état de santé, soit en lui donnant des médicaments pour le faire taire.
Mais si vous le faites taire ou vous ne l’écoutez pas, il va se manifester jusqu’à ce que vous réagissiez. Et parfois, la maladie peut être douloureuse ou grave.
J’ai moi-même nié les messages de mon corps mais il m’a rappelé à l’ordre et j’ai appris petit à petit à l’entendre.
Je vous transmets donc des clés par l’alimentation, la relaxation, la respiration, les massages et d’autres techniques pour vous aider à décrypter les codes de votre corps. A vous de trouver VOS techniques et les clés qui VOUS correspondent pour cheminer vers un mieux-être physique, mental et émotionnel !
Première séance | Durée : 1h15 | Prix : 68 €
Lors de cette séance, j’effectue un bilan de vitalité. Nous discutons de vos troubles et cela me permet de découvrir les causes de ces derniers. Ensemble, nous fixons des objectifs réalisables pour vous aider à atteindre l’harmonie et le bien-être.
Nous définissons ensemble le suivi le plus adapté pour un suivi de qualité, vous permettant de devenir autonome et acteur de votre santé et bien-être.
Dans la semaine qui suit notre rencontre, avec votre accord pour le suivi, je vous envoie un programme d’hygiène de vie personnalisé avec des conseils pour vous rendre autonome et vous guider jusqu’à la séance suivante.
Suivi de 6 séances| Fréquence : 1 à 2 séances par mois | Prix : 65 € la séance
Ce suivi de 6 séances, ponctués de moments personnalisés, va vous permettre d’atteindre vos objectifs, à votre rythme et de vous rendre acteur de votre santé. Il est complet et convient à des personnes où la part émotionnelle prend une place importante dans les symptômes au quotidien.
Il est composé de manière personnalisée et donc variable et peut contenir des séances de suivi, des massages personnalisés, des séances d’EFT (technique de libération émotionnelle), des séances de respiration, relaxation, luminothérapie et bien d’autres techniques.
Je m’adapte à vous et à vos besoins à chaque séance pour avancer ensemble vers un bien-être et une harmonie globale.
Suivi de 12 séances| Fréquence : 1 à 2 séances par mois | Prix : 62 € la séance
Ce suivi de 12 séances est un suivi personnalisé et très complet, adapté lorsque vous avez une pathologie compliquée ou un rééquilibrage alimentaire à faire en profondeur, un gros bouleversement émotionnel, une envie de changer d’hygiène de vie de A à Z par exemple.
C’est un accompagnement pas à pas, du physique à l’émotionnel pour vous aider à retrouver une harmonie, une unité et un mieux-être au quotidien.
Les séances sont des moments personnalisés, uniques qui vous permettent d’avancer à votre rythme et de vous rendre acteur de votre santé. Chaque séance est différente et est adaptée à vos besoins du moment donc le suivi évolue et se réajuste avec vous et vos attentes.
Harmonie du corps
Pour vivre en harmonie avec soi et retrouver la santé (ou la préserver), il est nécessaire de prendre soin de son corps et de son esprit.
Par le biais des massages, je vous propose, en fonction de vos besoins et des problématiques soulevées lors de la première séance, de rétablir cette harmonie et de vous aider à vous sentir mieux au quotidien. Ils font partie intégrante des suivis proposés plus haut, mais peuvent se prendre à la carte si vous le souhaitez.
Les massages sont indispensables pour travailler sur soi, sur ses émotions et avancer dans sa vie, quelque soit vos problématiques.
Ils permettent de détendre le système nerveux et d’apaiser le mental, trop souvent surmené…
Libération du ventre CHI NEI TSANG | Durées possibles : 1h à 1h15 | Prix : 68-88 €
Ce massage inspiré du Chi Nei Tsang, est un massage énergique des viscères, permettant de faire circuler l’énergie correctement dans votre ventre. Il permet de détoxiquer les organes internes et de les renforcer. Le but est de délivrer les tensions physiques, mais également émotionnelles qui sont enfouies dans ce ventre.
Chi nei Tsang 1h – 68 €
Chi nei Tsang 1h15 – 88h – Harmonisation émotionnelle en énergétique
Bienfaits :
- Détoxifie l’organisme
- Libération émotionnelle
- Harmonisation du corps
- Développe les ressentis
- Relâche les tensions du corps
- Améliore la digestion
- Aide en cas de constipation ou diarrhée, estomac noué etc…
Contre-indications :
Femme enceinte
Cancer, chimiothérapie
Toxémie importante
Drainage lymphatique méthode brésilienne façon RENATA | Durée : 1h00 | Prix : 88 € ou forfait possible
La méthode brésilienne du drainage lymphatique est largement inspirée des techniques de drainages lymphatiques ancestraux (pompage au niveau des ganglions notamment au niveau de l’aine ou sous les aisselles) mais elle est combinée à un massage modelant manuel tonique réalisé avec une pression ferme et un rythme accéléré (au niveau des mollets, des cuisses, du ventre et des bras).
Cette technique réduit les œdèmes, active la circulation sanguine et potentialise un réseau complexe de vaisseaux où passent les fluides corporels, réduisant ainsi la tant redoutée cellulite. Le résultat est un corps moins gonflé et galbé avec un métabolisme plus accéléré et, donc, une sensation de bien-être.
Fréquence :
1 fois par semaine pendant 5 semaines puis 1 fois par mois pendant 3 mois.
Forfait 5 séances : 375 € au lieu de 440 € soit 80 € la séance
Bienfaits :
- Effet drainant et anti-cellulite, anti rétention d’eau
- Meilleure circulation sanguine
- Réduit les oedèmes
- Détoxifie l’organisme
- Effets relaxants sur le système nerveux
- Effets anti-inflammatoires
- Stimule notre système immunitaire
Pour qui ?
- Sportifs pour anticiper les blessures et aider à la récupération
- Femmes enceintes sur avis médical pour préserver, éviter de gonfler et de stocker l’eau et la graisse
- En post-opératoire afin de décongestionner et refaire circuler
- Aux personnes souffrant de jambes lourdes, problèmes de circulation, et ayant du mal a marcher
- Aux personnes faisant de la rétention d’eau, cherchant à perdre du poids ou avec de la cellulite
- Aux migraineux
Contre-indications :
Cancer
Entorse, phlébite, foulures
Soin Energétique : harmonisation émotionnelle | Durée : 1h00 | Prix : 78 €
Un soin UNIQUE permettant d’harmoniser votre corps, votre esprit et tout votre être.
Il s’agit d’un rééquilibrage global permettant d’harmoniser les énergies présentes dans votre corps et d’activer toutes vos fonctions afin d’amplifier vos capacités d’auto-guérison.
Pourquoi faire ce soin ?
Lorsque l’on vit des situations qui nous affectent dans notre vie, des traumatismes ou des évènements particuliers, cela peut provoquer des perturbations et des déséquilibres notoires dans l’organisme.
Notre corps se manifeste par des maux, des symptômes qu’il est important d’écouter. Il lance des cris d’alarme et par ce Soin Harmonisation, je vous remets en contact avec vous-même afin d’amplifier vos capacités d’auto-guérison.
Massage détente du corps aux huiles | Durée : 1h20 de massage | Prix : 88 €
Massage Californien (ensemble du corps)
Le massage de détente par excellence !
Pendant plus d’une heure, à l’aide de mouvements lents, fluides, enveloppants et continus, de pétrissages, je dénoue les tensions, active la circulation sanguine, lymphatique et permet une meilleure oxygénation des tissus.
Massage réalisé avec de l’huile, accompagné parfois d’huiles essentielles, en fonction de la personne j’adapte mon massage.
Bienfaits :
- Activation de la circulation sanguine, lymphatique
- Détente globale
- Soulage les douleurs chroniques, musculaires, l’arthrose etc…
- Relaxation de tout le corps
- Elimine le stress et la fatigue
*Ce massage fait partie d’un suivi naturopathique et ne peut pas être pris à la carte
Massage lymphatique (méthode Vodder) | Durée : 1h00 | Prix : 68 €
Un massage détox permettant un vrai coup de boost !
Il permet un réel nettoyage de l’organisme et stimule notre système immunitaire. Il remet du mouvement et permet d’éviter les surcharges.
Bienfaits :
- Effet drainant
- Détoxifie l’organisme
- Améliore la motilité intestinale
- Effets relaxants sur le système nerveux
- Effets anti-inflammatoires
- Stimule notre système immunitaire
Massage jambes lourdes + conseils naturo | Durée : 1h00 | Prix : 60 €
Le praticien effectue des manœuvres de pression glissées sur les jambes, sans douleur.
À l’aide de mouvements doux de pétrissages, d’étirement, de pressions et de lissages fluides, ce massage redonne à vos jambes toute leur vitalité,
une formidable sensation de légèreté et une détente immédiate.
Bienfaits :
- Effet drainant
- Stimule la circulation sanguine pour un meilleur retour veineux
- Détente des muscles
- Effets relaxants sur le système nerveux
- Effets anti-inflammatoires
- Stimule notre système immunitaire
Besoin de vous faire accompagner pour reprendre en mains votre santé ? C’est par ici
Mes accompagnements sur mesure
Puisque vous êtes uniques et que certains ont besoin d’un accompagnement encore plus personnalisé, j’ai créé deux accompagnements sur mesure sur des thématiques qui me tiennent à cœur
Mes accompagnements en luminothérapie et relaxation
Qu’est ce que c’est ?
Les lunettes PSIO c’est une paire de lunettes sophistiquée dotée d’un lecteur MP3 qui diffuse de la lumière en mode pulsé ou continu.
Cela permet une détente rapide, d’éviter la rumination et de lâcher prise.
Dans quel cas utiliser la luminothérapie ?
Gestion des émotions, confiance en soi, estime de soi
Stress, anxiété, dépression
Gestion de poids, perte de poids,
compulsions, détox du sucre, boulimie
Sommeil (endormissement, insomnie, fatigue chronique)
Douleurs (endométriose, syndrome intestin irritable, fibromyalgie, migraines …)
Addictions : Tabac, alcool, sucre …
Déroulement des séances
Pendant les séances, votre esprit sera au repos grâce à la combinaison de la luminothérapie, de la relaxation et de la chromothérapie.
Un réel lâcher prise permettant à votre esprit de s’ouvrir et d’entendre des messages qui lui permettront d’opérer un réel changement :
– Aide à la perte de poids
– Gestion du stress
– Diminuer les douleurs …
Déroulement des séances
Pendant les séances, votre esprit sera au repos grâce à la combinaison de la luminothérapie, de la relaxation et de la chromothérapie.
Un réel lâcher prise permettant à votre esprit de s’ouvrir et d’entendre des messages qui lui permettront d’opérer un réel changement :
– Aide à la perte de poids
– Gestion du stress
– Diminuer les douleurs …
Utilisation sans danger : Le PSIO a obtenu le certificat d’innocuité totale pour les yeux par le laboratoire française de mesure.
Séance courte | Durée : 15 à 20 min | Prix : inclus dans les suivis naturopathie
Je vous propose ici des micro-Siestes de 15 à 20 mn et des séances pour arrêter le temps pour vivre l’instant présent et profiter pleinement.
Séance longue| Durée : 30 à 40 min | Prix : inclus dans les suivis naturopathie
Je vous propose des séances sur des problématiques plus spécifiques : Gestion du stress et des émotions, détox du sucre, perte de poids, sevrage du tabac, douleurs du ventre, migraines … et bien d’autres.
