« Que ton aliment soit ton médicament«
disait Hippocrate (460 au JC-377 av JC)
Peu connue ou définie comme une médecine douce, la naturopathie est présente dès l’Antiquité et issue des différentes médecines chinoises ou ayurvédiques. Complémentaire à la médecine allopathique, elle permet de soutenir ou accompagner les traitements en cours.
Elle place l’être-humain au centre et lui permet de redevenir acteur de sa santé et de son bien-être.
Pour moi, c’est avant tout un état d’esprit, un art de vivre. C’est savoir préserver sa santé et prendre soin de soi par des méthodes naturelles tout en modifiant ses habitudes de vie. En effet, lorsqu’un déséquilibre entre le corps, le mental et l’émotionnel se fait sentir, le corps envoie des signaux d’alarme.
En tant qu’éducatrice de santé, je vous apprends à être à l’écoute de ces signaux et vous donne les clés pour harmoniser et retrouver l’équilibre de votre santé (physique, émotionnelle, mentale, énergétique et spirituelle)
Mes 3 piliers sont :
L’Alimentation
La Gestion des émotions
L’Activité Physique
Et j’utilise d’autres techniques telles que :
- Massages
- Phytothérapie
- Respiration
- Fleurs de Bach
- Relaxation … et bien d’autres encore.
Mais ce chemin vers la pleine santé se fait à 2, et votre implication est indispensable. Je vous accompagne et vous guide pour que vous deveniez autonomes et acteurs de votre santé.
Je ne suis pas médecin et je n’établis aucun diagnostic.
Je n’interviens pas à la place du médecin et n’évalue pas vos traitements en cours.