Notre état émotionnel exerce une influence sur notre physiologie et notre métabolisme.
Qui n’a jamais ressenti des changements dans son corps lorsqu’il ressent de la jalousie, de la colère, de la tristesse… tels que des tremblements, le cœur qui bat plus vite, des tensions musculaires, des manifestations digestives ?
Les Fleurs de Bach sont un réel soutien pour harmoniser nos émotions et faire en sorte de reprendre le contrôle. Mais elles ne remplacent en rien une démarche médicale
Dans ma trousse à outils de Naturopathe, j’utilise à chaque première consultation les Fleurs de Bach. Elles sont utiles pour aider mes consultants dans la gestion de leurs émotions : peur, anxiété, stress (voir l’article Comment la naturopathie peut m’aider à mieux gerer mon stress ), angoisse, hypersensibilité, psychorigidité, fatigue extrême ?
Au fur et à mesure de notre entretien, je cible les Fleurs qui vous correspondent pour vous aider à avancer dans votre chemin vers le bien-être.
Mais les Fleurs de Bach, qu’est ce que c’est ? Quels sont les bienfaits ? A qui s’adressent-elles ? Comment les utiliser ? Je vous explique tout !
Les Fleurs de Bach, qu’est-ce que c’est ?
Les Fleurs de Bach, ou élixirs floraux ont été élaborées au XXème siècle par le Dr Edward Bach, médecin homéopathe anglais. Ils ont été crées à partir de 37 plantes macérées dans du cognac (la 38ème est un élixir de secours appelé RESCUE).
Les élixirs floraux travaillent uniquement sur la sphère émotionnelle et n’ont pas vocation à soigner les maux physiques. Ils aident les personnes à surmonter leurs émotions et états d’âmes négatifs. En effet, pour aller mieux et rester en bonne santé, le corps, l’âme et l’esprit vont de pairs et le travail des fleurs de Bach va permettre de compléter la mise en place des autres actions sur les plans physiques et psychologiques. Ainsi, nous agissons de manière globale sur la personne.
La thérapie d’Edward Bach est une méthode douce et naturelle permettant de traiter les émotions et les états d’âmes négatifs temporaires tout en travaillant sur le long terme pour aider à l’épanouissement et l’harmonisation des ressentis.
Son travail est empirique, il n’est basé sur aucune preuve scientifique. Pourtant il est forcé de constater que les Fleurs de Bach fonctionnent ! Je vois également au travers de mes consultants que les résultats sont là, et assez rapidement, en ajustant la composition parfois des Fleurs de Bach, selon les évènements de vie, les besoins.
Les différentes catégories émotionnelles des Fleurs de Bach
Le docteur Bach a ciblé 37 états émotionnels négatifs qu’il a classé en 7 catégories. A chaque état correspond une Fleur de Bach qui va permettre de rééquilibrer et réharmoniser l’organisme en contrebalançant l’état émotionnel négatif.
Les 7 catégories sont :
- L’incertitude
- La peur
- Le manque d’intérêt pour le présent
- La solitude
- L’hypersensibilité
- Le découragement, le désespoir
- La préoccupation excessive pour les autres.
Ce sont les émotions que nous pouvons ressentir et dans chaque catégorie, il y a plusieurs fleurs permettant de rééquilibrer les émotions.
Les bienfaits des Fleurs de Bach
La prise de ces élixirs nous permet de nous défaire de nos émotions en déséquilibre. Nous accumulons depuis le plus jeune âge des émotions que nous gardons au fond de nous, tel un oignon. Avec les Fleurs de Bach, chaque émotion va être rééquilibrée, couche après couche, pour travailler de plus en plus profondément, tel un oignon.
Mode d’action des Fleurs de Bach
Son principe est simple, chaque fleur correspond à une émotion. Lorsque cette émotion se manifeste de manière violente ou au contraire trop éloignée, l’élixir permet de l’harmoniser.
Il n’y a aucune contre-indication et elles peuvent être utilisées en complément de traitements allopathiques, ostéopathiques, phytothérapie, EFT …(EFT une thérapie courte et efficace pour libérer ses émotions)
A qui s’adressent les Fleurs de Bach ?
Elles s’adressent à tous : enfants, bébé, adultes, animaux, plantes.
Je les utilise pour tous mes consultants afin de les aider à avancer sur leurs émotions. Quand par exemple ils n’arrivent pas à dire non, à s’affirmer, ou au contraire quand ils sont dans un contrôle permanent de tout, ou encore en cas de manque de patience.
Comment utiliser les Fleurs de Bach ?
4 gouttes 4 fois par jour sous la langue pendant un minimum de trois semaines est la posologie que je préconise. Ensuite, je réadapte le flacon en fonction des ressentis et besoins du consultant lors de la consultation de suivi.
Certaines personnes en ont besoin ponctuellement et d’autres ont besoin d’harmoniser leurs émotions ancrées depuis longtemps.
Vous avez des difficultés à gérer vos émotions ? Vous pensez que les Fleurs de Bach ou un accompagnement en EFT peut vous aider ?
Pour la prise de rendez vous : https://www.resalib.fr/praticien/57236-virginie-cressier-ninie-naturopathie-naturopathe-chalon-sur-saone
Naturopathe et Praticienne EFT, je vous accompagne dans votre chemin vers un mieux-être global, à retrouver une harmonie de tout votre être par des méthodes naturelles.