Notre ventre digère les aliments ingérés… mais pas seulement ! Il digère également les émotions et vit au rythme de ces dernières. Que l’on soit enfant ou adulte : Qui n’a pas eu la diarrhée ou une constipation à la suite d’une contrariété ?
Notre état émotionnel est directement lié à notre état intestinal : Anxiété, angoisse, peur nous coupent la faim ou au contraire la développe.
Pour retrouver l’harmonie, un recentrage sur soi et sur son ventre est indispensable.
Mais il n’est pas question de refouler ses émotions, seulement de leur laisser l’espace suffisant pour les exprimer et les faire glisser sans se laisser envahir.
L’ego et le mental nous coupent de nos ressentis et nous font perdre cette connexion à soi. Les écouter trop souvent n’est pas bénéfique et nous éloigne du bien-être.
Chaque organe du système digestif est lié à une émotion :
Intestin Grêle : la joie
Foie, Vésicule Biliaire : colère
Estomac : inquiétude
Gros intestin : Tristesse
Rate : réflexion, souci
Ecoutons les signaux de notre corps
pour éviter
que la « mal-à-dit » s’installe en nous…