par ninie | Juil 25, 2022 | alimentation
Le kéfir de fruits est une boisson pétillante obtenue par fermentation. Elle fait penser à une bonne limonade rafraichissante avec son goût citronné et ses bulles ! Une petite recette qui va faire du bien au bidon ! Riche en probiotiques, elle va nourrir vos bactéries...
par ninie | Juil 1, 2022 | alimentation
La nutrition, ce n’est pas simple et il y a de quoi s’arracher les cheveux lorsque l’on va sur internet. Les informations sont partout, en abondance, sur internet, à la télévision, dans les magazines, mais elles ne sont pas forcément adaptées à tout le monde ! En...
par ninie | Mai 13, 2022 | alimentation, Recettes
Vous ne savez pas quoi manger pour le goûter ? Vous n’avez pas envie d’acheter des gâteaux industriels ou barres de céréales du commerce pleines de sucre et de mauvais additifs ? Vous souhaitez quelque chose de sain pour votre corps ? Pourquoi ne pas...
par ninie | Mai 4, 2022 | alimentation
Les jours rallongent et cela nous donne envie de prendre l’apéro en terrasse, au soleil et d’inviter sa famille et ses amis. Moments de convivialité, de partage, mais pas forcément très « santé »… : chips, gâteaux apéro, saucisson, sodas, alcool, trop...
par ninie | Avr 14, 2022 | alimentation
La consommation excessive de produits laitiers (lait, crème, fromage, yaourt) entraîne des conséquences non négligeables sur notre organisme. Lesquels ? Rien qu’en lisant le titre, un petit air venu d’une publicité connue vous vient en tête : « Les...
par ninie | Avr 11, 2022 | alimentation, Le ventre
Le psyllium blond et ses bienfaits pour notre santé Qui est-il ? Le Psyllium Blond (Plantago ovata) ou Ispaghul est une variété de plantain venant d’Inde et d’Iran. C’est le nom donné à la graine de la plante, tandis que l’enveloppe se nomme...
